por eldeleite | Ago 2, 2017 | Belleza
[vc_row][vc_column width=»2/3″][vc_column_text]¡Buenos días!
Hoy os traigo las propiedades que contiene la Vitamina D y dónde podemos encontrarla.
Como todos sabréis una gran fuente de la vitamina D es la luz solar por lo que todos los médicos recomiendan exponerse al sol todos los días al menos 10 minutos. otro modo de adquirir vitamina D es a través de nuestra alimentación, con ingredientes como la mantequilla, los huevos y aceites procedentes de pescado, ya que contienen esta vitamina. Estos alimentos serán buenos siempre y cuando los tomemos de manera controlada.
Algunos de los beneficios de la Vitamina D son por ejemplo el correcto y mejor absorción de los minerales como son el calcio y el fósforo. Ayuda aquellos con problemas de psoriasis en su tratamiento, es un factor fundamental en la mejora de los trastornos relacionados con los huesos como el raquitismo.
Todo el mundo necesita una proporción adecuada de Vitamina D, pero los mayores de 50 años, personas de poca exposición solas, con enfermedad renal o enfermedades que afecten a la absorción de minerales e incluso vegetarianos tiene mayor riesgo de padecer deficiencias de vitamina D, por lo que ellos deberán estar más atentos a sus dosis y aumentarlas.
[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=»1/3″][vc_column_text]¡Recuerda que tomar el sol y alimentos que contengan Vitamina D siempre será bueno para tu salud siempre y cuando sea de forma moderada![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row]
por eldeleite | Jul 7, 2017 | Belleza, Tendencias
Todos los veranos sufrimos el mismo calvario, con el sol, la playa y la piscina nuestro cabello se deteriora, se vuelve más áspero, pierde brillo e hidratación, sufre decoloración y encrespamiento.
Alguno de estos daños son imposibles de evitar pero otros muchos si le ponemos remedio y aplicamos tratamientos preventivos no tenemos porque sufrirlos. El primer mandamiento de cuidado para el cabello en esta temporada estival es la protección y la hidratación.
Protección
Evitaremos en la medida de lo posible secadores, planchas o tenacillas, procura que tu cabello se seque al aire, quítale el máximo de humedad con una toalla y si tienes el pelo rizado aplícate algún sérum o aceite para potenciar tu rizo, evita en la medida de lo posible la espuma porque es un producto que contiene alcohol y contribuye a potenciar la sequedad. Si es liso y con poco volumen puedes aplicarte también algún producto voluminizador para aportarle más cuerpo. Si tu cabello es muy encrespado al dejarlo secar al aire puedes provocar que se encrespe más, para evitarlo utiliza un producto específico antiencrespamiento, te dejará el cabello más pulido.
Es importante que al empezar la temporada de verano sanees el cabello cortándote las puntas, si este proceso lo haces habitualmente tendrás que cortarte muy poquito sino es así, aprovecha para dejar el pelo en buenas condiciones para que tu cabello aguante las agresiones que provocan las altas temperaturas, el cloro de las piscinas y la sal del mar. Cuando vayas a la playa o a la piscina puedes aplicarte una mascarilla hidratante con el pelo húmedo o un protector solar capilar para protegerlo del sol, de esta manera no sufrirá tanto. Recuerda aplicarte el protector solar cada vez que te mojes el pelo, lógicamente al mojártelo pierdes el producto y por lo tanto sus efectos.
Otra opción es proteger tu cabeza con gorros, sombreros, pamelas, turbantes….que tan de moda están y son muy favorecedores. Evitarás que la fibra capilar se oxide y lucirás un look de lo más cool
Hidratación
Es imprescindible que te laves el cabello con un champú hidratante y utilizar mascarillas, acondicionadores o sérums que lo nutran pero ten cuidado, si eres de las que tiene la raíz grasa y las puntas muy secas y no eliges los productos adecuados para este tipo de cabello puedes potenciar la grasa; en este caso debes lavarlo con un champú que contenga un PH alcalino que te hará una limpieza profunda del cuero cabelludo e hidrata solamente medios y puntas con una mascarilla nutritiva para compensar.
Si tu cabello está teñido es importante que utilices un champú específico para lavarlo y una mascarilla o acondicionador de las mismas características, de esta manera evitarás que el color se oxide más rápidamente y lo mantendrás con más brillo. Si eres de las que pierdes con facilidad el brillo o tu cabello es muy apagado puedes utilizar aceites o sérums especiales para ello pero ten en cuenta que estos productos no puedes usarlos durante tus exposiciones al sol porque pueden quemar tu pelo ya que son aceites que no llevan ningún tipo de componente protector.

Cuida tu cabello igual que cuidas tu piel porque también envejece y se deteriora, en verano con mayor motivo debes protegerlo y mimarlo
por eldeleite | May 25, 2017 | Belleza
La llegada del buen tiempo es el momento perfecto para poner tu piel a punto. De esta manera podrás conseguir un bronceado super bonito, natural y que no dañes tu piel. Antes de que vayas a tomar el sol te vamos a sugerir unos estupendos consejos para que tu piel:
Exfoliar: para conseguir un bronceado bonito, tienes que tener tu piel limpia y libre de impurezas. Una exfoliación corporal eliminaría todas las células muertas . De esta manera tu piel queda mucho más suave y luminosa. La frecuencia con la que deberías de hacerlo es una o dos veces por semana.

Hidratar: una vez realizada la exfoliación, el cuerpo ya está preparado para ser hidratado. Cada uno debe de elegir su crema hidratante que le vaya bien a su tipo de piel. Una piel que esté bien hidratada está preparada contra los efectos nocivos del sol y de esta manera lograrás un bronceado precioso.

Depilar: estar bien depilada es otro consejo fundamental para tener una piel morena uniforme. No importa de la manera que te depiles, lo más importante es mantener la piel hidratada como en el paso anterior, y así conseguirás el bronceado que deseas.

Alimentación: Para tener un bronceado espectacular los alimentos ricos en caroténo son maravillosos para ayudar a broncear tu piel, zanahorias, cítricos, cerezas, o el melón.

Protección solar: siempre siempre, siempre tienes que proteger tu piel con un protector solar de factor de protección alto… pero este tema lo vamos a tratar en el siguiente post.

¡Esperamos que os sirva de mucha ayuda! y hay que beber, beber y beber agua!!!
por eldeleite | Abr 16, 2017 | Belleza
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[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=»2/3″][vc_column_text]Bueno, para para hablar de los cortes de pelo de esta temporada tenemos que aprender un idioma aparte. Wavy Bob, melenas boho…
De eso que llegas a la peluquería y sabes lo que quieres pero no sabes como explicarlo, ¿Todas sabéis cuál esa sensación verdad? Pues os ayudamos a crearos un mini-diccionario para que llevéis con vosotras y las peluqueras os entiendan.
Empezamos…
El corte bob ya nos suena del año pasado, pero tenemos infinidad de opciones dentro de este tipo de corte, en su mayoría a la altura de la nuca.

- Bob con flequillo

- Wavy bob (con muchas ondas)

- Wavy bob con flequillo (con mucho rizo, incluyendo el flequillo)

Dejamos el corte Bob a un lado, y pasamos a Pixie, otro tipo de look que arrasa entre las más famosas. Favorece tanto en tonos oscuros como en tonos claros. Es diferente y con mucha personalidad!

Y las melenas Boho, muy fácil de llevar. Siempre con ondas y un poco despeinado. Es el corte más sencillo para las que les de pereza arreglarse el pelo a diario.

En resumen, este año se llevan los cortes de pelo desenfadados, con muchas ondas y mucho, mucho movimiento![/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=»1/3″][vc_separator][vc_separator][vc_column_text] ¿Qué corte de pelo te harás este año? Atrévete con alguno!!.[/vc_column_text][vc_separator][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row]
por eldeleite | Abr 9, 2017 | Belleza
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[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=»2/3″][vc_column_text]Hoy os presentamos algunos tips para que tus labios no tengan un mal aspecto el día del beso.
Algo imprescindible que siempre debemos llevar tanto en el boso, en el coche, como en el trabajo es una barra de vaselina. Ya que crea un efecto oclusivo y dificulta que el agua de nuestra piel se evapore.
Se dice que las mujeres que se maquillan los labios los tienen mejor cuidados que aquellas que no lo hacen, pues veréis, esto es cierto. La barra de labios crea el mismo efecto que la vaselina, es decir efecto oclusivo, por lo que evita la pérdida de agua, pero debemos tener cuidado con aquellos labiales mate o sin brillo, ya que estos son bastante secos.
Aunque parezca que no afecta a la piel, el ingerir dos litros de agua diarios es muy importante para la salud y aspecto de nuestra piel.
Un cosmético que está muy de moda, son los exfoliantes labiales. Se presentan como barras de cacao o vaselina con gránulos para exfoliar la piel de los labios. El acabado es inmejorable, reparando los labios con solo un par de aplicaciones.
Con estos trucos estaremos preparados para celebrar el día internacional del beso.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=»1/3″][vc_separator][vc_separator][vc_column_text]Cuida y mima tus labios y verás los resultados de mejora y mantenimiento.
Ponte al día con las nuevas tendencias para hidratar tus labios.[/vc_column_text][vc_separator][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row]
por eldeleite | Feb 5, 2017 | Belleza
[vc_row][vc_column width=»2/3″][vc_column_text]Después de los días fríos del invierno, nuestra piel necesita recuperarse para volver a estar radiante y sana. Viento y bajas temperaturas son los verdaderos enemigos de nuestra piel. Así que ahora, que ya queda poco para que llegue la primavera, hay que dar un cuidado extra a nuestro cutis.
¡No va a ser difícil! Te proponemos estos 5 sencillos trucos para conseguir una piel perfecta.
1.Multimasking.
¿Has escuchado alguna vez esta palabra? Es una tendencia que llega de Corea, que hoy en día se considera el paraíso de belleza. Las mujeres asiáticas conocen todos los secretos para tener una piel perfecta y éste es uno de ellos. ¿Cómo funciona? Consiste en mezclar mascarillas diferentes, aplicándolas por zonas según la necesidad de tu piel en cada momento. ¡Funciona de maravilla!
2.Prueba Mindful Eating o alimentación consciente.
Ya sabes que para tener una piel bonita también hay que comer sano. Pero no tienes que matarte con dietas. Un truco que recomiendan todos los nutricionistas es disfrutar de cada momento cuando comes. Pruébalo y veras como no sólo desaparecen los kilos sino que tu piel también mejorará su aspecto.
3.Cremas y más cremas.
En invierno, nuestra piel tiende a deshidratarse. Por eso no tengas miedo a utilizar hidratantes varias veces la día y, sobre todo, cuando sales fuera. Una crema hidratante protegerá muy bien tu piel del viento y de las bajas temperaturas. Así que no olvides hacerlo diariamente.
4.Invierte en un tratamiento de belleza.
Para tener la piel lista para los primeros rayos de sol, permítete un tratamiento de belleza. Elige uno adecuado para tu tipo de piel y sus necesidades.
5.Añade Vitamina C a tu rutina diaria.
Ideal para ayudar a nuestra piel a renovarse y a conseguir la luminosidad con la que todas soñamos. Con una vez al día es más que suficiente para conseguir un efecto notable. Pero cuidado con utilizarla cuando los rayos de sol inciden de una forma muy directa.
Consulta con tu dermatólogo y esteticista para que te confirmen cuál es el momento más adecuado para aportarle a tu piel Vitamina C.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=»1/3″][vc_separator][vc_separator][vc_column_text]¡Llega la primavera y debemos prepararnos!! No sólo nuestro armario. Nuestra piel necesita reparar los daños sufridos por la climatología invernal y prepararse para los primeros rayos de sol. ¿No crees?[/vc_column_text][vc_separator][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row]